这年不少人都想抓徐宣苑的小辫子将她赶走的。

至于徐宣苑走后，明遥的四周要怎么办？他们才不管这些。

本来阿芙拉和成平美纯的4S就是十存一的落冰率，外面还有传言说成平美纯在发育关后就将3A丢了，阿芙拉更是奇葩到现在都跳不出正常的3S。所以队里很乐观地觉得就算明遥不练4S，凭着稳定的3A也是有很大概率能获得金牌的。

但这次的四个项目分开训练，还真的不是冲明遥来的。

只要能实施后就是逼着章嘉如在明遥和容颖当中作取舍，但只要明眼人都能知道，女单金牌还是男单摘牌概率，都知道应该怎么样选择。

可对章嘉如来说，两个孩子都是她和徐衡从启蒙带到现在的，手心手背都是肉，但无论她怎么选择都会为他人做嫁衣裳。

不管怎么样，章嘉如还是希望能安稳训练到都灵冬奥结束后。

回到训练基地，明遥就先换好衣服然后过去热身时继续做陆上训练。

隔着玻璃窗，便能看见隔壁训练室教练正在提着吊杆给小选手做陆上跳跃训练。

潘园正在练习3A，这两天夏教练愁的很，天天来找章嘉如问她经验，询问当年明遥到底是怎么跳出来3A的，恨不得将明遥的经验复制粘贴过去。

回到冰场的这段时间看下来，明遥只觉得这小姑娘是被揠苗助长了。

看起来潘园在国外受到的训练很野，现在虽然名义说54全，但3Lo和3F都还很糙。

并且她的体型太纤细，也不知道是本来就这样还是节食减肥出来的，但仗着身形轻巧能出来3A甚至四周，却等到发育关绝对是要吃大苦头的。

而斜对面的另一间训练室，脚伤恢复的贺燕婷在练习辣子跳。

明遥捂上眼睛，太惨，不忍直视。

再低头看看自己的脚踝，然后缓慢转动脚踝运动一圈，她便觉得好像恢复得还挺好的。

基于这种形态，第二天上冰的时候，明遥在热身上冰后跟着徐宣苑的节奏完成步法训练，然后滑到冰面上，右脚高高抬起，双臂轻轻摆动着双手，就像轻盈的飞燕。

燕子在冰上巡场两圈，然后在她的目标前停下。

活动了一下被塞进冰鞋里的脚踝，明遥露出跃跃欲试的模样。

只是看见容颖在练习43连跳，明遥便又掰开侧腿保持Y字姿势继续在冰上巡场。

再巡视一圈回来，就看见容颖靠在围栏边上休息。

明遥滑过去抱他：“哥~颖儿~”

“你刚才滑的燕式步很漂亮。”容颖轻声说道，然后又问，“脚还疼吗？”

“不疼。”说着明遥就抬起左腿直接圈住容颖的腰，随后右腿也很顺利地盘上去，很轻松地实现整个人挂在容颖身上，“哥，你抱着我滑嘛！”

“真的不疼吗？”容颖还是担心。

“疼的。哥给我揉揉。”明遥就故意撒娇。

容颖笑起来时眼睛弯成月亮，然后就搂住明遥的腰；明遥也很开心地往后伸展双臂，像正在盛放的昙花。

两人像弧形托举的小冰舞一样滑出去，其他人见怪不怪的反应，倒是女单的几个女孩看见明遥恢复起来就都挺开心的，那就说明明遥的伤势恢复得挺好的，她们的未来也有救了。

倒是队里新来的两个小孩都很震惊，原来男单和女单也可以这样玩啊！

弧形托举完一圈下来，明遥才继续练习着步法。

早上的时间很快过去，中午明遥过去理疗室先是让许队医检查她的脚踝情况，然后给她的腰背和小腿都扎了电针，等到下午依然是在训练室里交叉做着力量训练。

差不多到下午三点的时候，明遥被喊过去做一个简单的测试。

潘园和井乐也在。

只不过两个小孩还要做冰上测试，明遥就只是检测过身高体重肺活量等，然后再做力量测试。

测试完后徐宣苑拿数据比对的报告过来，说主要是肌肉掉得厉害，等到恢复后需要加强肌肉训练，以及力量测试倒是没有太明显的变化，但在赛场上力量的毫厘之差就有可能导致出现重大的失误。

明遥表示明白，她会在剩下不到两个月的时间合乐训练，然后针对性地磨完成度。

看见时间快要到下午五点，章嘉如就过来喊明遥要走了。

晚上约定好过去大堂哥家看阿奶，明遥也提前跟堂哥说过。

但到大堂哥家的时候，却意外发现还有客人在。